رياضة

تعتبر الأوزان “الدامبلز” من أكثر الأدوات الرياضية التي تستخدم للتدريب، حيث يتكون من زوجي أوزان متساوية في الوزن، تتصل هذه…

كثيراً ما يمرّ بنا أوقاتاً نكون فيها متحررين من انشغالات الحياة الكثيرة، والموفّق بيننا مَن يستطيع اغتنام هذه الأوقات في…